Coaching individuel

Un espace d’écoute et d’accompagnement sur-mesure, ouvert à tous.

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Vous vous reconnaîtrez peut-être

Il y a mille façons de porter un rôle jusqu'à s'y oublier. En voici trois. Peut-être qu'une d'elles vous ressemble.

Vous dirigez.Vous avez créé votre boîte, ou vous la portez à bout de bras. Elle tourne, elle prend de la place, parfois toute la place, jusque dans votre tête. Vous êtes au cœur de tout, et ça commence à peser. Déléguer ressemble à lâcher. Et une question revient, sourde : que reste-t-il de vous, sans elle ? Diriger sans se perdre, c'est le vrai sujet.

Vous êtes salarié.Vous gagnez bien votre vie, et pourtant quelque chose s'éteint. Le sens s'est dilué, le cadre s'est resserré, et vous ravalez chaque jour un peu de ce que vous pensez vraiment. Vous rêvez d'ailleurs, mais partir fait peur, alors vous restez, dans un connu qui étouffe plutôt qu'un inconnu qui inquiète. Cette prison-là, elle est confortable, et c'est bien ça le problème.

Vous traversez un cap.Une reconversion, une séparation, une page qui se tourne. L'ancienne vie ne vous va plus, la nouvelle n'est pas encore là. Vous êtes sur le seuil, entre deux, et ça vacille. Vous cherchez qui vous êtes quand les repères d'avant tombent.

Trois situations, un même point commun. Une femme, un homme, qui a fini par disparaître derrière son rôle. Et qui, quelque part, a cessé de croire en sa propre valeur.

Ce que je connais de l'intérieur

Yoann Tardif, coach en paternité à Orléans

Je vous parle de tout ça car je l'ai traversé moi-même.

Pendant dix-sept ans, j'ai été salarié. Une belle situation, un bon salaire, une échelle sociale confortable. Et pourtant pas bien, éteint sans oser le dire. Puis j'ai basculé. J'ai créé mon activité, responsable de tout, et j'ai découvert une autre solitude, celle de celui qui porte, seul.

Mais le vrai fil, celui qui traverse toute mon histoire, c'est autre chose. Pendant trente-cinq ans, j'ai cru que je ne valais rien. Que la valeur des autres était plus grande et plus légitime que la mienne. J'ai avancé longtemps avec cette petite voix en moi, et j'ai fini par comprendre qu'elle mentait.

Ce chemin, je ne l'ai pas seulement vécu, je m'y suis formé. Pour transformer ce que j'ai traversé en une vraie posture d'accompagnement, faite d'écoute, de recul et d'un cadre solide. C'est de là que je vous accompagne.

Ce qui nous rassemble

On se croit seul. Seul à douter, seul à s'être perdu, seul à ne plus savoir ce qu'on vaut. Chacun dans son coin, avec sa propre version du silence.

Et la vérité est là : cette valeur qu'on cherche, on l'a déjà. Tous. Il ne s'agit pas de la gagner, mais de la retrouver, et de lui rendre sa place. Ce qui nous pèse en secret, on peut le déposer sur le chemin. Et avancer soutenu, plutôt que seul.

Ce qui me guide

Le coaching, pour moi, c’est avant tout une rencontre authentique : un espace pour explorer, se questionner et prendre conscience.
Ensemble, nous avançons pas à pas, dans l’écoute et le respect de votre rythme.

Ce que nous faisons ensemble

Trois piliers qui structurent nos séances.

Une oreille, symbole de l'écoute

Écoute

Un temps pour déposer ce qui est là.

Une rose des vents, symbole de l'exploration

Exploration

Des questions pour ouvrir de nouvelles perspectives.

Une main qui prend soin d'une jeune pousse, symbole de l'évolution

Évolution

Un accompagnement centré sur vos besoins et vos choix.

Les bénéfices

Le coaching s’adresse à toute personne qui traverse un moment de questionnement ou de transition.
Que ce soit dans la sphère personnelle ou professionnelle, chacun peut trouver dans cet espace une aide pour avancer autrement.

  • Retrouver son équilibre — entre vie perso/pro et charge mentale, pour alléger le quotidien.
  • Traverser les transitions — prendre du recul sur les changements et les situations qui tournent en rond.
  • Se découvrir et grandir — mieux se connaître et accueillir ses émotions.
  • Reprendre confiance — se sentir capable d’avancer, pas à pas.
  • Avancer avec cohérence — se reconnecter à ses valeurs et faire des choix justes.

Vos questions

Combien de temps dure une séance ?

Chaque séance dure 1h30.

Puis-je parler de sujets pros ET persos ?

Oui, le coaching est un espace ouvert, adapté à ce qui compte le plus pour vous.

Et si je ne sais pas quoi dire ?

Ça arrive souvent, et c’est même un bon point de départ. Nous avançons à partir de ce qui est présent.

Comment savoir si c’est pour moi ?

L’appel découverte gratuit est justement là pour répondre à vos questions et voir si nous avons envie d’avancer ensemble.

Faire le premier pas

Je propose un appel découverte gratuit.
Un moment pour faire connaissance, poser vos questions et voir si nous avons envie d’avancer ensemble.

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Et pour les pères

Pour les pères en devenir ou jeunes pères, j’ai aussi créé le programme Père-Mission :

un accompagnement spécifique autour de la patrescence et de la paternité.

Découvrir Père-Mission